Как быть собой и не строить из себя другого человека?

Меня зовут Ася, учусь в 7 классе. Я отличница, у меня немного друзей, с которыми я чувствую себя комфортно. Я могу шутить, смеяться, болтать обо всём на свете.Но как только я захожу в школу, я будто другой человек. Я сковываюсь, голос меняется, становится очень тихими. Это очень мешает. Я постоянно пытаюсь казаться другой, а как только немного получается быть собой, то я начинаю считать себя какой-то плохой. У меня хорошие отношения с одноклассниками. Учителя говорят "какая хорошая девочка"...А меня тошнит от себя . Для меня очень важно, чтобы они начали считать меня интересной. Но мне кажется, что они видят меня тихоней и ботанкой. Я точно знаю, что у нас много тем для разговора. А мне страшно подойти и поговорить, потому что опять будет тихо, никому не нужно. Я бы хотела поговорить с одноклассником. Он очень весёлый и популярный в классе. Мне кажется, что мы очень похожи. Но я не хочу, чтобы он подумал, что я кого-то строю из себя ( ведь так и будет ). Не хочу, чтобы думали, что делать мне нечего и че я вообще к нему прикопалась. Я знаю, что не умею читать мысли людей. Но объективно, я тихо разговариваю, не умею постоять за себя, ни с кем одним особо не общаюсь. Как научиться расслабляться в таких ситуациях и не терять самоконтроль?