Хлопья кукурузные на здоровье. Там простые или сложные углеводы? Фото внизу

Вс е такие хлопья признаны вредными для здоровья....видимо готовят их не так или добавки вредные

Простые. Снеки быстро перевариваются и углеводы всасываются тоже.

сложные углеводы

Одно вредное((

простые

Без сахара это отлично.. Это много полезной клетчатки на завтрак, если с молоком вообще супер

И те и другие, как и в большинстве продуктов.
Продукты состоящие практически из одних простых углеводов, это наверное только мед, и карамельки)