Mail.ru
Почта
Мой Мир
Одноклассники
ВКонтакте
Игры
Знакомства
Новости
Календарь
Облако
Заметки
Все проекты
Все проекты
выход
Регистрация
Вход
Категории
Все вопросы проекта
Компьютеры, Интернет
Темы для взрослых
Авто, Мото
Красота и Здоровье
Товары и Услуги
Бизнес, Финансы
Наука, Техника, Языки
Философия, Непознанное
Города и Страны
Образование
Фотография, Видеосъемка
Гороскопы, Магия, Гадания
Общество, Политика, СМИ
Юридическая консультация
Досуг, Развлечения
Путешествия, Туризм
Юмор
Еда, Кулинария
Работа, Карьера
О проектах Mail.ru
Животные, Растения
Семья, Дом, Дети
Другое
Знакомства, Любовь, Отношения
Спорт
Золотой фонд
Искусство и Культура
Стиль, Мода, Звезды
Полный список
Спросить
Лидеры
Поиск по вопросам
Ответы Mail.ru
Красота и Здоровье
Коронавирус
Баня, Массаж, Фитнес
Болезни, Лекарства
Врачи, Клиники, Страхование
Детское здоровье
Здоровый образ жизни
Коррекция веса
Косметика, Парфюмерия
Маникюр, Педикюр
Салоны красоты и СПА
Уход за волосами
Прочее о здоровье и красоте
Вопросы - лидеры.
Рост подростка в 15 лет
1 ставка
Как благодарят врачей: только наличными или можно переводом?
1 ставка
Скольк стоит татуировка ?
1 ставка
Анализ по Нечипоренко
1 ставка
Если поспать 2 часа за 56 часов, а потом отсыпаться сутки ничего не случится?
1 ставка
Лидеры категории
Лена-пена
Искусственный Интеллект
М.И.
Искусственный Интеллект
Y.Nine
Искусственный Интеллект
•••
Одна тренеровка в неделю
blr_mmw
Ученик
(196), на голосовании
9 месяцев назад
будет ли прогресс если заниматься 1 раз в неделю? делать все упражнения сразу(или в одну неделю(грудь+руки)другу(ноги+становая)
Голосование за лучший ответ
Maks
Оракул
(82623)
10 месяцев назад
это не тренировка а так для тонуса мышц.
.
Мыслитель
(9934)
10 месяцев назад
две минимум
Данил Ногин
Ученик
(73)
10 месяцев назад
Прогресс будет всегда,но нужно очень усердно и терпеливо работать
Андрей Балконский
Ученик
(195)
10 месяцев назад
Смотря какая цель, если укрепить здоровье лучше каждый день маленькую треню, а если нужны мышцы то от одной трени их не будет, минимум 3 в неделю
Διμα_Τρ
Искусственный Интеллект
(147882)
10 месяцев назад
Одна тренировка в неделю это даже для поддержания мало, не то, что для развития.
Дмитрий Борзой
Мыслитель
(8664)
10 месяцев назад
даже если крайне высокая интенсивность и большие веса - не эффективно
Ташенька
Просветленный
(32167)
10 месяцев назад
Если начнёте хоть раз в неделю заниматтся, прогресс точно будет.
Алиска Лариска
Гуру
(4992)
10 месяцев назад
Не понимаю за что вы всем дизы ставите,но ответ ваш очень прост,смотря что вы будете есть,если полезную еду,то да,разумеется прогресс будет,а упражнения лучше сделать сразу
Похожие вопросы