Болят колени после приседаний

Либо связки потянули, либо суставы рыхлые, либо вы довольно большой человек для своих ног.

Хондропротекторы теперь принимайте

Без разминки баба с вёдрами начала приседать
На физ культуре же не болели у тебя

Ну а как же. Артрит, артроз и т.д. У меня такое после панкреатита стало, все суставы заболели и потом сточились, так как не было питания для них . Тонкий слой хряща и если без насилования, то можно жить, но при нагрузках болят и хрустят.Началось в 35 лет, думал что же будет дальше, но ни чего, организм там чегось подкрутил и если потихоньку, то жить можно, уже 47 .

1) Вы уверены что соблюдали идеальную технику? Возможно в каком либо повторении вы отклонились от техники, что привело к боли.
2) Возможно у вас не хватает в организме каких либо веществ для костей или связок.

Может быть вы не правильно соблюдали упражнения? Я имею ввиду технику? Или не хватает Кальция

Первый раз? Чрезмерный вес взяли.

Кальция в организме не хватает, суставы слабые

Приседания коленям не на пользу. А такие боли свидетельствуют о том, что начинается артроз. Необязательно это он, но можно колени поддержать хорошими хондропротекторами, мне лично хондрамин подошел, хрустела раньше просто вся) Теперь меньше, а колени даже болеть перестали от длительной ходьбы, приседаний, йоги и т.д.