Как заставить себя делать домашнее задание?
Во время карантина в 2020 году я начал редко делать домашнее задание, а в следующем году и вовсе перестал его делать. Сейчас конец четверти, а мне надо сделать 3 предмета по которым я в течении года ни сделал ни одной домашней работы. И я не могу заставить себя делать их, всё свободное время я сижу в интернете или гуляю. Как заставить себя сделать домашние задания?
1. Создайте расписание: составьте список заданий и распределите их по дням недели. Это поможет вам организовать свое время и не забыть о важных заданиях.
2. Найдите мотивацию: подумайте о том, как домашнее задание поможет вам достичь своих целей. Например, лучшие оценки могут привести к получению стипендии или поступлению в университет.
3. Избегайте отвлекающих факторов: выключите телефон и социальные сети, чтобы не тратить время на бесполезные вещи.
4. Работайте в комфортной обстановке: выберите тихое место для работы, где вы сможете сосредоточиться на задании.
5. Награждайте себя: после выполнения каждого задания дайте себе небольшую награду, например, позвольте себе поиграть в любимую игру или посмотреть сериал.
6. Сотрудничайте с другими: если у вас возникают трудности с выполнением задания, попросите помощи у своих друзей или преподавателя.
7. Помните о последствиях: не забывайте о том, что не выполненное домашнее задание может привести к плохим оценкам и негативным последствиям для вашей учебы и карьеры.
Откладывай телефон, выключи уведомления чтоб ничего не отвлекало, садись, запиши то, что нужно сделать и вперёд!
Уроки не любит никто. Даже самые упертые отличники-зубрилки отличаются вовсе не повышенной любовью к «граниту науки» , а самодисциплиной и умением работать. В школе бездельничать не дает учитель, но как быть с домашними заданиями? Ты приходишь домой после уроков и начинаешь «волынить» . Обедаешь, смотришь телевизор, играешь или общаешься с друзьями, а в подсознании свербит напоминание: «Надо сделать. Надо! Надо!» . Ох уж это «надо» – самое ненавистное слово на свете.
Как себя заставить
Прежде всего, стоит смириться с тем, что делать уроки все равно придется. Другие варианты с враньем учителю про потерю тетрадки, позором у доски и двойкой в четверти нет смысла даже обсуждать. Конечный результат собственной лени и неспособности работать – заваленные контрольные и унизительный статус второгодника.
В первую очередь
Не стоит откладывать на потом. Пришел из школы, поел – садись за учебники. Понятно, что после шести-восьми уроков хочется отдохнуть, погулять, посмотреть телевизор. Но на все это будет время потом. А отдых без противных воспоминаний о невыполненных обязанностях во много раз слаще.
Правильно распределяй нагрузку
Самое сложное в любом деле – это начать. Поэтому начинать лучше всего с тех предметов, которые у тебя хорошо получаются, нравятся или просто тебе интересны. Выполни пару заданий для «разогрева» и переходи к более сложной работе. Напоследок, когда мозги уже «не варят» , оставь несложную, но муторную техническую работу вроде переписывания набело.
Если что-то не получается
Бывает, что какая-то особенно заковыристая задача никак не решается. Не стоит пытаться взять ее нахрапом, мусоля до последнего – так можно вообще потерять всякий интерес к урокам. Не зацикливайся, оставь для нее место и переходи к другим, более простым для тебя вещам. Сложные задачи можно будет решить позже, спросив совета у родителей или друзей. В крайнем случае, один нерешенный пример или невыполненное упражнение все-таки лучше, чем целиком не сделанное домашнее задание.
Если не знаешь, с чего начать
Порой задание настолько сложное и непривычное, что просто не знаешь, с чего начать. Тут имеет смысл применить элементы «мозгового штурма» . Подумай, что в целом должна включать в себя выполненная работа. Если требуется подготовить доклад, то о чем он? Где можно взять подходящую литературу? Что наиболее важно, а что можно опустить? Затем имеет смысл разбить сложную работу на несколько простых операций и расписать каждый этап на листочке. Продумав план работы, ты сможешь получить более ясное представление о последовательности своих действий. Если с началом совсем уж туго, имеет смысл начать писать тот же доклад с середины, а начало дописать позже.
Разбей работу на этапы
Когда заданий много, имеет смысл разбить работу на несколько этапов и «вознаграждать» себя за преодоление очередного рубежа коротким отдыхом или кусочком шоколада. Можно выписать несделанные уроки в специальный блокнот и вычеркивать по мере выполнения.
Не забывай об отдыхе
Отдыхать необходимо, но отдыхать с умом. Если чувствуешь, что устал и ничего не соображаешь, а сделана только половина – прервись. Поставь себе будильник с таким расчетом, чтобы он зазвонил через час, и займись своими делами. Главное, будь готов к тому, что возвращаться после перерыва к работе будет не менее сложно, чем начать ее. Не стоит увлекаться в перерыве тем, что заведомо займет больше выделенного на отдых часа. Бросить интересное занятие на середине ради того, чтобы вернутся к урокам, в десятки раз труднее, чем переключится на работу после завершения развлечения.
Чего не стоит делать никогда
Откладывать «на потом» . Даже если сдавать задание через несколько дней, лучше все сделать сразу. Иначе откладывание станет традицией, а отдых будет испорчен чувством вины за несделанную работу.
Леща отцовского надо разок получить и захочется делать.
Заставь другого