Положение кулака при ударе
Нужно ли доварачивать кулаки во внутреннюю сторону при ударах ,как на 2фото или кулак должен смотреть прямо. Объясните как должны работать кулаки при разных ударах в боксе и ноги?
Посмотри в Ютубе ролики на канале Алексея Фролова. Здесь не тот формат, чтобы объяснить буквами при сокращённом кол-ве знаков, тем более без демонстрации как должны работать руки при ударах в боксе. А что касается конкретно кулака, то есть золотое правило, он должен располагаться так, чтобы при полноценном ударе не убить запястье.
Надо доворачивать вроде .
Любое дополнительное движение, в данном случае пронация предплечья, требует дополнительного времени. Если работаешь на груше, то это время есть, в бою этого времени нет.
На тренировках нас учили бить в первую очередь двумя косточками указательного и среднего пальца, заворачивать кисть во внутрь не надо
Бей ладонью