Будут ли результаты от Отжиманий по 100 раз в день? Подходами в течении дня. Отжиматься каждый день.
Отдых сдесь не нужен, это не Силовые. Не гантели тягать со штангами.
ДополненМой максимум за 1 подход составлял 10 раз, через 5 дней уже 15 раз
По дате
По рейтингу
Конечно будет. Были проведены эксперименты на эту тему, результат был.
да будут
Видео по теме