Все таки лучше не экoномить на тренере, с ним эффект от занятий фитнессом будет намного лучше, чем если заниматься одной. У меня дочка ваша ровесница ходит заниматься с тренером в фитнесс клуб
[ссылка заблокирована по решению администрации проекта] и за год она сумела убрать весь лишний вес.