Как улучшить кровообращение в малом тазу у женщин?

секс

В физических упражнениях для мужчин и женщин одинаково важно усилить кровообращение в области таза.
...
Пять упражнений для «горячих штучек»
Приседания. ...
Ложитесь на бок, поднимайте одну ногу наверх и зафиксируйте ее в таком положении. ...
Теперь ложитесь на спину. ...
Скручивания. ...
Планка.

В поиске есть - упражнения для тазового дна.

Да и любая аэробика помогает кровообращению. Пилатес. Подъем ног стоя. Приседания.

даже танец https://www.youtube.com/watch?v=VcsI84aINjE