Нормально что во время тренировки хочется спать и темнеет в глазах?

ты умрёшь

Организм переутомляешь, не стоит заниматься при таком состоянии, выпей воды, может легче станет, поешь и выспись

Ну если тренировка по засыпанию, то нормально.

Не нормально. Иди к неврологу

Космонавтом не будешь

Что спать хочется нормально, остальное нет.

это старость

Либо много тренеруешься, либо мало ешь. Или мало спишь.

у тебя рак

Скорее всего, сахар падает. Нужно больше есть.

Возмржно не правильное дыхание при выполнении упражнений, давление...

1. Во время и после физической нагрузки повышается уровень гормона кортизола, который не просто вызывает катаболизм, но еще и упадок сил. Поэтому после интенсивных занятий хочется спать.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
2. Во время физических нагрузок темнеет в глазах?
За лечением лучше всего обратиться к невропатологу. Но и терапевт способен тебе помочь. Как только будут сданы все анализы, он направит Вас к узкому специалисту.

Естественные причины
Если темноту в глазах спровоцировали естественные причины, то лечение не понадобится.

Подростковый возраст
Всё дело в том, что нервная система подростка ещё не сформирована. А все потому, что организм не имеет стабильного гормонального фона.

Усталость
Если после занятия спортом у тебя темнее в глазах, то нагрузка была интенсивной. Человек, который начал тренировки сравнительно недавно, очень быстро перенапрягается. Пульс и давление повышаются, мозг мгновенно реагируют на такие перепады, и в глазах начинает темнеть. Нагрузку надо вводить поэтапно.

Нездоровые естественные причины
Такие причины не требуют лечения. Потребуется небольшая коррекция общего состояния организма.

Физическое напряжение
Большие нагрузки и перенапряжение могут быть причиной помутнения зрения. А это значит, что пора сделать перерыв и немного отдохнуть.

Обезвоживание
Если организму не хватает жидкости, то объём крови тоже становится ниже. Нервная система начинает страдать от нехватки питания. Но это положение легко исправить. Если организм обезвожен, но не очень сильно, пей больше воды.

Приём лекарств
Многие лекарственные препараты имеют побочные действия, чаще всего это головокружение и потемнение в глазах. Если лекарство тебе нужно пропить курсом, то придётся немного потерпеть. Как только ты перестанешь пить препарат, дискомфорт уйдёт. Если это лекарство для системного лечение, обратись к врачу. Он поможет подобрать аналог или пересмотрит систему лечения.

Патологические факторы
Такие факторы опасны и несут вред здоровью.

Травмы головы
Очень часто потемнения в глазах возникают после черепно-мозговой травмы. При правильном и своевременном лечении зрение восстановится.

Инфекции
Интоксикация и высокая температура могут спровоцировать ухудшение зрения. Бороться с этой напастью можно с помощью противовирусных препаратов и антибиотиков. Для того, чтобы лечение было правильным, обратись к своему лечащему врачу.

Потеря крови
Это может привести к потере сознания или коме. Лечение проводится в реанимации. Чаще всего это введение раствора, который увеличивает объём жидкости или переливание крови.

Анемия
Если уровень гемоглобина в крови падает, то в глазах начинает резко темнеть. Для решения этой проблемы нужно обратиться к врачу и сдать анализы. После тебе пропишут специальные препараты для поднятия гемоглобина в крови.

Мигрень
Наука пока не может определить точные причины возникновения мигрени. Скорее всего она возникает из-за спазмов сосудов головного мозга. Когда возникает приступ, может возникать потемнения в глазах и резкая головная боль. Точного лечения этого недуга не существует.

Метаболические отклонения
Гормональный сбой также может провоцировать темноту в глазах во время занятия спортом. Она может возникнуть при заболевании надпочечников и щитовидной железы.

Варикоз
Обладатели этого заболевания имеют очень плохой отток крови от головного мозга. А это может повлиять на зрение. Стоит учесть этот факт.

Остеохондроз
Остеохондроз - заболевание хроническое, развивается оно не сразу. На ранней стадии можно заметить, что в глазах стало резко темнеть, а в ушах появляется шум. Если начать лечение на ранней стадии, то проблему можно решить при помощи физиотерапии и массажа.

Неа, ты очень перенапрягся. Отдохни, или в обморок упадешь. А уж если ты плохо спал или ел, или резко начал усердно тренироваться, то срочно иди домой!

Да. И не только во время тренировки.

Нет, у вас чтото с сердцем наверное. Или вы углеводов недоедаете

Нет. Это ненормально. У вас нет тонкой энергии на спорт.

Давление, сердце. Сходи к врачу. Курить бросай если куришь.

Это может быт нехватка инсулина или что нибудь ещё, или все вместе взятых

Нет, это сердечная недостаточность, обследуйте.

Думаю надо снижать нагрузку до уровня когда этих симптомов не будет, а повышение нагрузки с нормальным самочувствием и будет оптимальной