Можно ли тренировать так ягодицы?
например сделала тренировку на них в понедельник, потом в четверг только, потом воскресенье и тд. то есть отдыха 2 дня между тренировками. нормально?
По дате
По рейтингу
можно.или в пятницу
СТУКАЧ! Ответ: Можно, насаживаясь на колышек
Норм.
Да, нормально
А какое упражнение?
Поза наездницы
Видео по теме