vhs vhs
Мыслитель
(5936)
10 месяцев назад
В какой это из вселенных настолько вредный продукт как хлеб, был нужен организму??? а вообще ну в кашах далеко не всё-что нужно. Если ты бы ещё яйца в пример привёл, но каши? ты серьёзно? Иммунитет на углеводах не работает паря! иди лучше мат часть вопроса обкашляй, изучи а там уже и выбирай что-то.
Зачем И ПочемуУченик (15)
10 месяцев назад
Ок, понял, спасибо. Дай хоть направление мысли, куда думать? А то я пытаюсь убрать бузо и торчащие соски, а толку мало. Сижу, не жру неделю, а потом как нажрусь, так ужас... Где искать баланс, чтобы было достаточно и не хотелось постоянно еще-еще-еще?
vhs vhsМыслитель (5936)
10 месяцев назад
как самый легкий вариант, изучи вопрос с ощелощенным и окисленным пищеварением, Плюсы и минусы каждого из пищеварений. Как вариант это взять середину от каждого. Не упираясь в крайности. Пицца- да пожалуйста, но 2 кусочка вместо 4-5, и заесть огурцами-помидорами если не наелся. Шашлычок- да изи, но не до отвала, а чинно, кусочек съел, закусил овощами в том-же колл-ве, без хлеба само собой или с минимальным его количеством. Сладкое лучше заменить на ягоды-фрукты/фруктовые желе как вариант(ибо готовится вода+ фрукты + сахар+ желатин). Вообщем калорийность продуктов изучи!!!, к примеру есть майонез можно, но не классический а низкокалорийный, в салатики, нормальный соу майонезный, как калве, ничем по вкусу не отличается, а калорийность в 2-ое ниже. Газировки тоже самое, ЕСТЬ кола- а есть
Предводитель Команчей
Искусственный Интеллект
(153378)
10 месяцев назад
То, что ты написал про узников концлагерей и толстосумов, мог написать только малолетний дебилоид. Дальше я не читал.
Зачем И ПочемуУченик (15)
10 месяцев назад
А ты видел толстых в концлагере? Если тебя это оскорбляет, то я сам толстун. И не хочу им быть. Надо с этим что-то делать. Так может ответишь по делу, авось и придумаем для нас обоих выход из ситуации "хочу постоянно жрать", и чем больше жру, тем больше хочется.
Сергей Матвеев
Искусственный Интеллект
(182601)
10 месяцев назад
На лесоповале тоже не было жирных, или с хандрой и депрессией.
Хреноваты ты за компом работаешь, если не нашёл дельных решений своей проблемы. Могу порекомендовать полистать " Чудо голодания" Пола Брэгга , и адаптировать варианты к житейским условиям - вместо дистилята пить кипячённую воду, или даже чай, но без сахара.
В практическом плане - присмотрись к диете по Монтиньяку. А ещё лучше - гороховое пюре. Каждый раз с новыми (качественно и количественно ) приправами, и каждый раз -новый вкус.
А если и без хлеба и копчённостей, то можно жрать сколько хочешь и когда хочешь , не толстея.
В плане отсутствия мяса и прочих микроэлементов и минералов - там есть всё необходимое организму.
И да.. В суточных разгрузочных еженедельных по Брэггу, можно даже водку, но ни в коем случае не вина, ни пивасик, ни закуску !
Зачем И ПочемуУченик (15)
10 месяцев назад
с хлебом согласен. не было денег, закончилась наличка, а круглую сумму не хотел снимать с карты, жратвы полно было. хлеба не было. так вот пока я 2-3 дня ждал зарплаты, то сука весь холодильник сожрал. и постоянно был голодным.
Подумываю сесть на жесткую диету: жрать одни каши с пережаленным луком, ну и максимум яйца, иногда хлеб. А чтобы какать можно было, то яблоки иногда покупать.
Я просто так посчитал, что по баблу я могу чисто на себя любимого прожрать и просрать в унитаз тысяч 40 рублей в месяц: мясо, шашлык, пицца, колбасы... Я не готовлю дома совсем. Работаю за компом, зарабатываю, но не двигаюсь. И постепенно набираю вес.
Вот я и подумал, а почему бы не жрать только то, что нужно: хлеб, вода, клетчатку и каши, где полно всякого, что нужно? Что в итоге будет с организмом? Я пытался, это сложно, но блин, когда я был худее, то хоть жить нормально можно было. А сейчас в 35 лет блин пузико маленькое, но и при нем сложно бегать, тяжело работать руками, да банально эрекция через раз и то вялая + спермы мало. Волосы выпадают, прыщи есть. На морде старые шрамы проявляются, прям ссадины 10-летние темнее стали. Нах так жить... Думаю, вся проблема в замедленном обмене веществ, избытке калорий и малоподвижном образе жизни. Надо устроить себе карцер в плане жратвы.