Реально ли скинуть 5 кг?

Question

Подскажите пожалуйста. Сколько реально сбросить? 
Мне 15 лет . рост 166-167 примерно. вес 53-54. Недавно около полугода была 58 почти . Сбросила и не возвращается давно. Но это я на отдыхе набрал. Очень хочу похудеть до 49. На сколько я похудею. Если буду питаться только фруктами 3 недели. Пробовала есть только фрукты 1,5 месяца,но ела их не мало. А сейчас хочу сократить( например яблоко и несколько нектаринов). Можно ли похудеть? Просто когда была на диете меня так не разносило и я тогда худая была. Прошу не писать что не верю- это невозможно и тюд. Я реально на себе эта прошла, просто на тот момент мне не принципиально было и я не знаю на сколько похудела. В дальнейшем буду стараться есть на 500-700 калорий, чтобы не набрать... Прошу не писать,что вредно и т.д Я просто хочу узнать. 
У меня не рпп. Я просто хочу сбросить вес. Мочегонными,слабительными и прочими таблетками баловаться не собираюсь. Я и так всю жизнь не ем мясо,молочку,хлеб. Так что только сброшу и все - набирать не собираюсь. Просто сейчас активный рост и меня нормально так разносит,что очень плохо для меня

kirill_systsov_17 · Accepted Answer

да реально, следи за питанием и тренируйся постоянно

user_208865247 · Answer

максимальное твое похудение примерно на 20 кг

dima_k_1390 · Answer

Уже лето, этим делом занимаются обычно заранее

som000red · Answer

Чем глубже и длительней сон, тем больше ты скинешь кг. Единственная диета - это сон, а остальное это будущие болезни. И чем раньше ты заснешь, тем лучше. Во сне 300 калорий тратиться. Тебе даже не понадобиться заниматься спортом и диетой.

lola_sechenova · Answer

Похудеть можно, наверное на килограмм 5-8 за 3 недели, ну учитывая, что у вас не супер-пупер-метаболизм

master_shu_1 · Answer

Твой нормальный вес при росте 166-167 см буде составлять 56-57 кг. Не стоит забывать что сами цифры веса еще не показатель, а если не нравится форма фигуры, то нужно замещать избытки жира мышцами. Если считаешь что с мышцами у тебя все в порядке. то попробуй перенести груз массой в половину своего нормального веса (около 28 кг); если не сможешь, то у тебя мышечная дистрофия.

slava_jirov_1 · Answer

Реально, а потом сразу - набрать 6.

user_281485292 · Answer

Хочешь анорексию?