Улучшение своего тела
Возможно ли за 3 месяца изменить свое тело?
Мне 15, могу ли я за такое короткое время получить нормальную форму? Прокачать широчайшую спину, грудь, на средняк хотя бы.
С качественными тренировками, хорошим питанием, и нормальным отдыхом.
Слушай, братишка, тут дело не в том, сколько тебе лет, а в твоем подходе и упорстве. Если ты готов биться за свою форму, то да, за 3 месяца можно что-то достичь. Но забудь про магические пилюли и мгновенные результаты. Тебе придется потеть на тренировках, отказываться от некоторых радостей еды и давать своему телу достаточно времени на восстановление. Так что готовься к жесткому труду и не забывай, что результаты будут приходить постепенно. Ты можешь сделать это, если на самом деле захочешь!
Я смог без сильных усилий и правильного питания.
вари меф и коли крокодила
Можешь,но не будешь делать
Без приложения "Руки за 30 дней" невозможно.