Я девушка. Как чередовать горячее и холодное обертывание

ты Дмитрий и поэтому ныряй в пропубь

Есть универсальные средства, которые и согревают и охлаждают, чтобы не чередовать

Добрый день! Чередовать горячее и холодное обертывание можно, если у вас нет противопоказаний для использования разогревающей серии. Сменяя друг друга, леденящие и согревающие компоненты в два раза быстрее преображают кожу. Контрастные термические процессы работают как хорошая зарядка для организма. Контраст охлаждения и гипертермии стимулирует обменные процессы, а компоненты масок усиливают действие друг друга. Словом, обязательно воспользуйтесь возможностью чередовать обёртывания, если не имеете к этому противопоказаний.