Twisted Mind
Просветленный
(33411)
3 месяца назад
Стоит буквально неделю половить себя на мысли об осанке, в том числе и при ходьбе, как у тебя выработается привычка править её автоматом. Ничего не надо качать и вообще упражнений не надо, если у тебя не жесткий сколиоз.
KingPinПросветленный (46026)
3 месяца назад
Ничего не вырабатывается просто так. Можешь затылочный нерв защемить, по себе знаю. Тоже ничего не качал, голова от осанки болела жутко.
Николай ГорбикУченик (134)
3 месяца назад
А можно просто полежать после, допустим 40 минут такого сидения? Отдохнуть и потом опять, такими порциями?