Не могу заплакать

Раньше мне говорили много обидного я всегда с этого плакал но я чуть повзрослел, и стал думать я же мужик плакать нельзя, общество навязало что мужчины не плачут, и как то накопилось, я не могу плакать ни с чего, чувствую что щас будут слёзы но не получается.
Мне страшно, кажется что это психическое отклонение, пытаюсь себя довести самым больным по душе, но не как, мне страшно с этого что это всё копиться и не как не выпускается, но вот я слушаю музыку и мне кажется это моё лекарство, пою, и слушаю мне хорошо с музыки