Считается ли такое меню для сушки тела нормальным?:

В день 3 литра воды
Утро: 2 хлебца гречневые 3 яйца один желток + кофе
Перекус: орешки грецкие 30 грамм, чай зеленый/кофе+протеиновый батончик REX
Обед: грудка 200 грамм + салат (огурцы, помидоры, перец болгарский, айсберг салат) или 300 грамм брокколи.
Ужин: морепродукты любые 200 грамм и спаржа либо брокколи либо цветная капуста 300 грамм можно всего по 100 грамм
Перед сном творог 200 грамм 5 % жирности