Трушный спорт
+1Можно ли работать в отказ на сушке?
Просто из-за недостатка ресурсов для восстановления для мышц это будет не очень хорошо, так? Но я слышал, что на сушке можно попробовать ВИИТ. Он поможет сохранить мышцы и лучше сожжет жир, но все равно я в этом не до конца уверен
По дате
По рейтингу
Можно, если поддерживать организм аминокислотами и другими добавками
можно.но не увлекатся
На фарме можно. В натураху сожжешь мышцы ещё быстрее. Надо наоборот работать с большим и средне-большим весом за 2-3 повторения до отказа.
На сушке у организма и без этого много причин жечь мышцы. Многоповторка их просто убьет, лишив воды и запаса гликогена.
Да