Какие плюсы катание на велосипеде?

Не хрустят суставы, не болят кости. Улучшается самочувствие, настроение. По ощущениям, положительно влияет на либидо. Во время катки работают почти все мыщцы, ты всегда будешь в форме. Экономия, опять таки. После хорошей катки ощущается прилив энергии и легкость в теле.

Как то раз не катался примерно год и сразу ощутил последствия: начало расти пузо, мыщцы стали вялыми, боли при наклонах и резких движениях. То же либидо просело неплохо.