Какое самое лучшее упражнение чтобы накачать попу?

Question

Никита Никита Ученик (181), на голосовании 1 год назад

Дома желательно.

Answer 1

Марина Фролова Искусственный Интеллект (162017) 1 год назад

приседания

Answer 2

спрашивает Никита;)))) эдорас спалился

Answer 3

Межгалактический Блудник Профи (539) 1 год назад

Выпады. Но это не точно.

Answer 4

алекс Искусственный Интеллект (715677) 1 год назад

приседы сумо,жимы ногами,наклонные тяги!

Answer 5

выпады, приседания плие, жим ногами, махи в кроссовере