Как очистить оперативную память на ноутбуке

Удалить порнушку

никак он сам очишаеться когда ты выключаешь ноутбук

Ccleaner тебе в помощь. Только от очистки мало толку, ибо как ты только включишь комп и начнешь работать, она опять будет забиваться. Ее надо чистить постоянно.

MemReduct пробуй и в диспетчере задач смотри, какие проги жрут оперативку.

Программа Mem reduct в помощь. Она очень хорошо очищает оперативку на автомате, каждые 30 минут. Там можно установить свой лимит времени, после которого будет очищаться оперативка. Она очищает оперативную память, кэш оперативной памяти, а также выгружает все зависшие системные библиотеки.

Ставь 10 или 11. Озу не очищают!!! (Mem reduct очищает, но потом всё это опять грузится с диска в кэш, затем в озу)
Система сама наполняет его нужными данными, для быстрого доступа. Сама очистит при необходимости.
Похорони уже семёрку, установи SSD под систему, и ещё поживёт. Охлаждение очисти.
Насчет того что 11 не потянет- ещё как потянет. Нужно только в корень флешки положить этот файл https://disk.yandex.ru/d/mbNDLVJuigZPfw
И на любое ведро можно ставитьРеально шустрее десятки, 8.1, и тем более семёрки.

Лучше переустановить 7-ку, и заменить диск на SSD

4 гб оперативы только на х32. и не пытайся ставить х64, будет лагать.

С балкон на куй его .. ! ))