В каких продуктах содержится много белка?

рыба, яйца

Мясо, грибы, ..
Вспоминай биологию, мальчик!!!!

В мясных, молочных, бобовых

Творог, рыба, курица, мясо, яйца, сыр, бобовые. Вроде так:)

конечно яйца, грецкий орех, бобы всех видов, горох тоже сюда же..

В яйцах

яйца, овощи, спаржа.

Протеин - это белок. Протеин бывает усваиваемый и неусваиваемый. Яичный белок усваивается почти на 100%, а в грибах содержится неусваиваемый белок.

в морепродуктах: кальмары, креветки, крабы - сплошной белок

Попробуй кальмары!

рыба, фасоль, соя, арахис.

Белка много в мясе, молоке, твороге, сыре, в морепродуктах!
Короче наворачивай творог со сметаной, там и белка навалом и кальция предостаточно!

Яйца, мясо...

А все зависит от того какой белок тебе нужен растительный или животны? Организму нужен и тот и тот и растительный белок не может полноценно заменить животный

творог, орехи, молоко

самый богатый по содержания белка продукт - чеснок, правда правда без шуток. также соевые продукты, конечно же мясо, орехи и т.д. во только не согласна что животный белок ничем нельзя заменить я вегетарианка уже 3 года и поверьте моему опыту можно, можно. Главное правельно питаться и пить витамины.

орешки!!! а еще яйца, рыба, причем в рыбе самый полезный!

Мясо, рыба, яйца. молочные продукты.

Все вышеперечисленное, безусловно, верно, но вот никто не упомянул перловую крупу. Это просто кладезь белка, причем доступного и легкоусвояемого. Только вот готовить перловку так, чтобы ее можно было есть с удовольствием, умеют очень немногие. А вот я умею)))