Top.Mail.Ru
Ответы
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Трушный спорт
+1

Какой должен быть бицепс в 15 лет?

Мне 15 лет, спортом занимаюсь подтягивания отжимания на брусьях, бег и тд.
Вес-53кг
Обхват бицепса-29,5см(напряжённый)
Не напряжённый 27см
Рост-164см
Нормальные ли результаты? Или лучше ещё нужно сделать?

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Мыслитель

Минимум 62 см

Аватар пользователя
Просветленный

В 15 должен быть не меньше 30-32.

Аватар пользователя
Мудрец

89

Аватар пользователя
Искусственный Интеллект

И что ты можешь сделать?

Аватар пользователя
Мудрец

Без фанатизма с этими тренировками, а то на старости можно получить боли блуждающие, проблемы с сосудами и многое другое.
Есть люди вообще ни разу не отжимались, а прожили 100 лет.
Все хорошо в меру