Какие нужно делать упражнения,чтобы улучшить удержание соперника в армрестлинге?

Question

Вадим Сорокин Ученик (9), на голосовании 1 год назад

Answer 1

Касьян Просветленный (24883) 1 год назад

дыми ему сигарой в лицо

Ну кнч же

Answer 2

A1kara Kara Ученик (128) 1 год назад

Учи словянские зажимы

Answer 3

Economic Sector Мыслитель (5686) 1 год назад

Да пусть сам удерживается, его забота

Answer 4

Black Cat Against Мудрец (18881) 1 год назад

борись с армянским радио( арм+рестл)

Answer 5

Ayrton Palmer Мудрец (13353) 1 год назад

Работай над силой хвата!

Answer 6

По слухам, для армрестлинга надо делать упражнения с максимальными весами. Примерно, как штангист