Профессор
Оракул
(91457)
1 год назад
Хочешь широкие плечи - займись плаванием, с него плечи очень быстро растут.
Спорт.питание не обязательно, всё необходимое вполне можно получить из обычной пищи, просто надо сидеть и аккуратно считать баланс калории-белки-жиры-углеводы.
Дмитрий ПруцковГуру (2515)
1 год назад
полностью согласен, мало кто тренируется плаванием, но все пловцы имеют очень хорошие фигуры и здоровье