Помочь мне стать лучше

Я ученик 7 класса.В прошлом году участвовал в республиканских соревнованиях.В районе на дистанции 800 метров занял 1 место.В других соревнованиях занял 2-3 места.Очено большое желание заниматься лёгкой атлетикой.В школе нет тренера по лёгкой атлетике.И хочу через у Вас узнать как начать тренироваться?какие упражнения делать?