Занимаетесь ли вы в тренажерку? Подробнее ниже

На птицефабрике бройлеры очень быстро набирают вес.

Нет. Не вижу смысла и нет результата.

Занимаюсь с 2008 года. Результаты таковы: начинал с 67 кг, сейчас вешу в пределах 87-91 кг и это мой генетический потолок, дальше растёт только пузо. Силовые небольшие, так как травмы мне не нужны. Жим 122, становая 150 х 2, присед на раз не делаю, но было 120 х 2, подтягивания с доп. весом +40 кг на раз.

Занимаюсь чисто для себя по кайфу, стероиды не использовал.