Должна ли быть боль после растяжки

Question

Должна ли быть боль после растяжки

Blood Fi Профи (574), на голосовании 1 год назад

Я занялся растяжкой посидел поплакал ХD вчера и сейчас не болит ничего значитли это что я недостаточно растягивался или что при растяжке не должно быть крипотуры или тяноущей боли
Спосибо

Answer 1

Дима Магов Знаток (389) 1 год назад

Растяжки чего?

Blood FiПрофи (574) 1 год назад

Ног

Answer 2

Да конечно должна это значит что ты начал стресовать их

Answer 3

Крокус Искусственный Интеллект (221862) 1 год назад

Ладно, скажи.

Blood FiПрофи (574) 1 год назад

Говорю

Крокус Искусственный Интеллект (221862) Blood Fi, не вижу. Рассказывай, не томи.

Answer 4

Айрат Шигапов Просветленный (38297) 1 год назад

При растяжке можно не доводить до боли. Эффективность не падает, а стратегически даже возрастает.
Есть некое тянуще чувство, а при расслаблении чувство тепла.

Blood FiПрофи (574) 1 год назад

Меня не смущает лёгкая тянущая боль при самой растяжке я говорю должнали она быть на день после как после тренеровок ?

Айрат Шигапов Просветленный (38297) Blood Fi, она может быть, это не вредно. Но это не обязательно.