Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Как будет лучше?
Тренить одну группу мышц и на следующий день на них статику?
Даниил Якубинский
(125),
на голосовании
1 год назад
Можно ли делать брусья и на следующий день статику на брусьях? Или в одну тренеровку совместить?
Голосование за лучший ответ
L ≠̥̏̋ ̨̪̪͖̪̯̯̼͚̫̟̟͉͎̬̞̩͈̟̩̼͖̗̥ͅͅ)̶̈̏̾́̆̌
(426)
1 год назад
Каждый день разные группы мышц в неделю 3/4 тренировки с перерывами день через день
ikea jojo
(665)
1 год назад
Лучше совместить , потому что при статике так же напрягаются грудные , а это не даст восстановиться им после тренировок
Похожие вопросы