Какая форма калия лучше усваивается и не вызывает проблем со стороны жкт?

Лучше всего принимать добавки в виде таблеток. Таблетки с пролонгированным высвобождением не растворяются в желудке, а в кишечнике. Этот помогает избежать раздражения слизистой оболочки желудка. Таблетки калия следует запивать стаканом воды. Не нужно измельчать их в порошок, а также разжевывать.
Кроме того можно попробовать калий в жидкой или порошковой форме, его можно растворить или развести в воде и выпить.