Я не держу дома не чая не кофе, а в них содержится кофеин, который полезен в умеренном количестве, будет ли вредно выпив

Я нечего подобного не писал, а вообще стараюсь минимизировать вред того, что нельзя, например в энергетиках много кофеина, поэтому, убрав из рациона кофе с чаем он становится даже полезным в каком то смысле + я пью энергетики без сахара

энергетик состав :
Состав: Вода, вкусоароматическая основа, подсластитель ацесульфам калия, сукралоза, кислота лимонная, ароматизаторы: натуральные и идентичные натуральным. Краситель: Бета-картоин. Аскорбиновая кислота, L-карнитин, цитрат натрия, безноат натрия.
Чай состав : чайный лист , вода

Я За чай))))

А ты видимо гений, большинство знает, что всё вредно, но ты похоже не знаешь, что вред можно минимизировать не влияя на вкус например