Фигурное катание. дупель, двойной аксель в 2,5 оборота

Question

Фигурное катание. дупель, двойной аксель в 2,5 оборота

Маша Агеева Ученик (64), на голосовании 1 год назад

как повышать высоту? скажите упражнения для 2 акселя, прыгаю в половину недокрута, что дальше не знаю, нужна помощь

Answer 1

Увы, здесь нет ни тренеров, ни спортсменов, ни тех, кто хотя бы делает элементарные школьные фигуры.
Могу посоветовать только книги и видео элементов:
https://www.tulup.ru/articles.html#17
https://twizzle.ru/video/