Призавайтесь, ответчики, кроме того, что вы Ответчики, кто вы: жаворонок или сова?)))

Не верю в сов и жаворонков. Просто у тех, кто ругает тех, кто придумал работу с утра, на самом деле нету силы воли поменять образ жизни.
Я, например, не могу уснуть до 4 утра. А сейчас вот 5-30, а я еще не сплю. А почему? Спать-то давно хочу, а лежу с ноутбуком.
При этом я до жути хочу выспаться к 8 утра и встать, но даже если я проснусь в 8-9 и буду, как огурчик, то я повозмущаюсь про себя, поправлю подушку и буду спать до 12-13. Потому что у меня уже вошло в привычку.
Так и у остальных людей.
А если 8 часов сна не хватает, чтобы выспаться, значит проблемы в чем-то другом. Может человек постоянно думает о работе (у меня так было, не высыпалась и за 12-13 часов) , может еще что-то.
Мама у меня привыкла вставать в 7-8 часов, и всю жизнь так. Просто нужно суметь перестроиться под тот режим, который предпочтительнее для жизни.