Лафи
Гуру
(2947)
15 лет назад
Не верю в сов и жаворонков. Просто у тех, кто ругает тех, кто придумал работу с утра, на самом деле нету силы воли поменять образ жизни.
Я, например, не могу уснуть до 4 утра. А сейчас вот 5-30, а я еще не сплю. А почему? Спать-то давно хочу, а лежу с ноутбуком.
При этом я до жути хочу выспаться к 8 утра и встать, но даже если я проснусь в 8-9 и буду, как огурчик, то я повозмущаюсь про себя, поправлю подушку и буду спать до 12-13. Потому что у меня уже вошло в привычку.
Так и у остальных людей.
А если 8 часов сна не хватает, чтобы выспаться, значит проблемы в чем-то другом. Может человек постоянно думает о работе (у меня так было, не высыпалась и за 12-13 часов) , может еще что-то.
Мама у меня привыкла вставать в 7-8 часов, и всю жизнь так. Просто нужно суметь перестроиться под тот режим, который предпочтительнее для жизни.
Источник: жизнь
Веселушка
Гуру
(4458)
15 лет назад
я сова, только с работы пришла, на пару минут сюда, в ответы и спать, а время то у меня ранее утро уже, работаю ночами вот и привыкла спать ложиться часов в 6 утра
Юлия
Мудрец
(13803)
15 лет назад
Сова однозначно. А муж и ребенок- жаворонки. Их больше, приходится мне вставать рано :) считаю за большую удачу проспать до 9 утра :) у нас уже 9.50