Стал меньше отжиматься

Question

Месяц назад поставил себе цель в 50 отжиманий с 20, и 4 августа смог сделать 50 раз, и решил отдохнуть недельку. Вчера и сегодня решил проверить максимум и он упал до 30-35, почему так?
ещё я параллельно неделю третью хожу на турник, стоит прекратить занятия на нем или продолжать?

ilya_feliksovich · Accepted Answer

хочешь себе локтевый суставы расxеpачить?

baikaltrailrunning · Answer

не восстановился еще

abso_132 · Answer

Потому что стоит сохранять монотонность

0ver_frag · Answer

спазм