Тан и Айран - в чём польза и вред для здоровья организма? В чём разница между напитками?
По дате
По Рейтингу
Всё в меру полезно. Оба - кисломолочные продукты и в этом их "беда", ибо не всем продукты подходят из-за кислотности. То бишь, окисление крови не всем хорошо. В идеале, для человека оптимально молоко (опять же с оговоркой, что есть фермент лактаза). Посему - для утоления жажды, как продукт питания - оба хороши
Тан это газировка, Айран это кефир
Пользы мало , но на любителя они , кисломолочная штука . Я не могу и обычную молочку употреблять
оба гадость
Больше по теме