Сестра Братьев Пилотов
Просветленный
(42193)
15 лет назад
Хорошо все отрепетируй, представляй обстановку, лица, отработай текст так, чтобы от зубов отскакивал. При возможности, побудь в этом помещении заранее. Продумай, какие могут возникнуть вопросы, и заранее подготовь на них хорошие ответы. Представляй себя артистом на сцене, которого попросили (!) выступить. Заготовь планы на время после защиты, например, в 2 ч. защита, а в 4 ты идешь на встречу с кем-то, думай об этих планах. Не пей никаких лекарств, обязательно позавтракай, пройдись пешком, и все будет нормально! )
Екатерина
Мудрец
(12467)
15 лет назад
Главное быть уверенным в себе, убедить себя что справитесь и твердо в это поверить.... тогда работодателя и убеждать ни в чем не придется все получится само собой....
Черно-белая
Гуру
(2993)
15 лет назад
А еще совет. Перед тем как начать выступление, выйдите и так ненавязчиво просто подвигайте что-нибудь. Например трибуну за которой будете выступать, плакат, что угодно. Это поможет снять физическое напряжение и вы почувствуете, как первая волна волнения уйдет. Да и окружающие, которые будут смотреть на вас поймут, что вы тут по-хозяйски, вы основательны. Честно говорю - помогает! Удачи!