А Вы уже начали бегать по утрам? Как Вы себя взбодряете на бробежку?

нее, я, наверное, никогда не начну

У на с ещё снег лежит. Приходится заниматься в зале на беговой дорожке.

О! Это трудновато! Но.. . Надо выпить прохладной воды, умыть лицо холодной водой и все ты готтова свернуть горы)

начанал но не смог всё время в 6:30 вставть (((

Медики говорят, что бег по утрам - вредно))) Надо заниматься ходьбой!!! А взбодрить себя на утренний моцион, достаточно просто. Относится к своему телу и здоровью с любовью!!

Не начала но собираюсь только незнаю когда.

можно спор заключить.

мы с братом спорили.. .
я должна была в течение месяца бегать по утрам.. .
если сдаюсь и не иду утром, то всё...отдаю ему свой ноутбук.

получилось всё

Я бегаю, но не утром, а по вечерам - это эффективнее

Я не бегаю, что толку Ноги будут как у лошади. Лучше в зал ходить на фитнес или каланетику.