Перерыв в футболе

нам дали отдохнуть месяц от тренировок, раньше играл на очень хорошом уровне. Потренировался 3 тренировки и понял что уровень вообще не тот, переживаю как бы не остаться на том уровне. В этом перерыве делал только приседания со штангой. Тренируюсь хорошо, выкладываюсь на максимум, но когда в конце тренировки играем всё не очень. Что делать ? Просто тренироваться или что то ещё?