Как подготовиться за год к ГТО чтобы сдать его на золотую медаль?

Question

Как подготовиться за год к ГТО чтобы сдать его на золотую медаль?

павел Стоегов Ученик (76), на голосовании 1 год назад

С чего лучше начать. Как выстроить режим и какие упражнения надо?

Answer 1

Роман Шинкарьев Знаток (364) 1 год назад

За год на изи, тренируйся как не в себя, ходи на секции и т.д

павел Стоегов Ученик (76) 1 год назад

А зачем как не в себя? А в "домашних условиях" возможно подготовиться? И ещё,где найти нормативы и советы для подготовки (нигде не нашел)?

Роман Шинкарьев Знаток (364) павел Стоегов , Ну это я чето правда звизданул, просто смотри нормы на золотые медали в инете и пытайся повторить их.

Роман ШинкарьевЗнаток (364) 1 год назад

Скорее всего физрук выберет, но все равно попытайся делать эти упражения

Answer 2

хочешь сдать на золото, то нужно тренировать все упражнения. Нормативы для гто можно посмотреть на сайте https://user.gto.ru/norms#tab_scholars