Нужно ли худеть? Если нужно, как похудеть при уже малом весе? (какие способы есть для этого, хитрости, тонкости)?

Рост 169, вес 49. Многие говорили, что я худая (те кто в реале меня видит). И я, конечно, очень радовалась и гордилась.

Но знакомый сказал, что я не худая. И что чтобы мне быть худой, надо еще похудеть минимум до 45 кг. Еще добавил, что на фото я худая, а в реальности - нормальная ;(((

Хотя не очень понятно как такое возможно - я свои фотографии
не фотошоплю(