Как принимать спортивное питание ? Правильно ли я расписал применение ?
ПРАВИЛА ПРИЕМА СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ:
1) ПРОТЕИН-пить после сна до пробежки
2) ГЕЙНЕР-пить после тренировки
3) BCA-до тренировки и после тренировки
4) МУЛЬТИВИТАМИНЫ-пить до завтрака
5) ГЛЮТАМИН-пить на ночь
6) КРЕАТИН-разделить 1 порцию на 2 до тренировки и после
7) ОМЕГА 3-в обед
8) ЦИТРУЛЛИН МАЛЛАТ-перед тренировкой
Еще одна несчастная жертва егэ.
Бредни бредовые. Нужно просто тренироваться и повышать тестостерон.
Да, вот только расписание вы не отправили.
ПРАВИЛА ПРИЕМА СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ:
1) ПРОТЕИН-пить после сна до пробежки
2) ГЕЙНЕР-пить после тренировки
3) BCA-до тренировки и после тренировки
4) МУЛЬТИВИТАМИНЫ-пить до завтрака
5) ГЛЮТАМИН-пить на ночь
6) КРЕАТИН-разделить 1 порцию на 2 до тренировки и после
7) ОМЕГА 3-в обед
8) ЦИТРУЛЛИН МАЛЛАТ-перед тренировкой
Ртом