Что посетить в Сочи?

Что хочешь.

Дачу Сталина, Красную Поляну, Олимпийский парк.

33 водопада, дендрарий, самшитовая роща

Добавлю : Парк Южных культур ,Дендрарий ,парк развлечений " Сочи парк ".

по горам полазайте, сама или с экскурсией

Сочи Центральный или Большой Сочи?)
Из того, что мне понравилось в Большом Сочи рекомендую Красную поляну с посещением парка Менделиха, Роза-Пик, Горной олимпийской деревни, вершины Черная пирамида, да и на высоте очень красиво на высоте 960.
Скай-парк - где вы пройдете по подвесному мосту на высоте 200 метров. Хоста -тисо-самшитовая роща, Хостиниская и Мацестинская чайные плантации, Воронцовские пещеры, дача Сталина.
Центральный Сочи - невероятно красивый Дендрарий (любимое место), очень красивая архитектура жд вокзала и Морвокзала, парк Ривьера, набережная Сочи на закате)) улица Навагинская - это центральная улица, которую тоже обязательно надо посетить, в том числе кондитерскую La Verna))

В Сочи есть много всего интересного, я бы построил маршрут так: Олимпийский парк, смотровая башня ,Морской Вокзали Солохаул парк, там готовьтесь много ходить, но эмоций куча.

Главные достопримечательности в Сочи, которые стоит обязательно посетить:

1. Гора Ахун
2. Олимпийски парк
3. Скайпарк
4. Морской вокзал
5. Тисо-Самшитовая роща
6. Агурские водопады
7. Дендрарий
8. Парк Ривьера
9. Шоу фонтанов
10. Река Мзымта

Источник https://ekscursii-v-sochi.ru/