На сколько см можно похудеть в ляжках за 2 недели?

Question

На сколько см можно похудеть в ляжках за 2 недели?

Какой-То Ноунейм Мастер (1337), на голосовании 1 год назад

мне 13, вес примерно 46 см, а ляжки 51-52 (было 53 до тренировки). и это при росте 160.
я тренируюсь уже 6 дней, и планирую еще 8 что бы добить 2 недели
я тренируюсь так: разминка прыжки и растяжка 30 секунд, поднятие бедер и махи 15 сек на каждую ногу, поднятие ягодиц и махи в разную сторону 30 сек. ( https://youtu.be/rbbWJRBzrYQ?si=A3juJf8BjII2McXa ) все делаю по 5 подходов.
получится ли похудеть хотя бы на -4 см с такими тренировками?

Дополнен 1 год назад

вес 46 кг*

Answer 1

большие ляшки - топ, кто не согласен - тот умрёт?

Answer 2

просто не нужный кусок мяса ножом как тортик отрежьте

Answer 3

Ann K Мыслитель (6868) 1 год назад

Невозможно похудеть только в одном месте. Тело худеет целиком!

Какой-То НоунеймМастер (1337) 1 год назад

я знаю, но ноги ведь тоже рано или поздно худеют

Ann K Мыслитель (6868) Какой-То Ноунейм, вообще у тебя что-то не здоровое в башке. У тебя конкретный недовес, а ты ещё худеть хочешь. Посмотри про анорексичек. Если хочешь такой же стать-дерзай

Answer 4

Имейте в виду , что накачиваются мышцы, увеличиваются в объеме.