Как в After Effect обрезать видео? Мне нужно буквально сократить области снизу и сверху на 10-20 пикселей

1) Маской - тогда черные полосы будут снизу и сверху 2) увеличением масштаба (Scale) до выхода ненужных частей за пределы кадра 3) уменьшением области рендера и/или размера композиции - скользский путь ибо видео не фото и произвольный размер на выходе как правило невозможен (ограничения кодеков).