Помогите разобраться с упражнениями.

Тяга горизонтального блока.

Рабочие: широчайшие, трапеции, круглые, ромбовидные
Антагонисты: грудные, дельты, трицепс
Синергисты: бицепс, брахиалис, плечелучевая, задняя дельта, разгибатели позвоночника

Махи с гантелями стоя в наклоне.

Рабочие: задние дельты
Антагонисты: низ грудных, передняя дельта, бицепс
Синергисты: верх трапеций

Разгибание рук со штангой лёжа на трицепс.

Рабочие: собственно трицепс
Антагонисты: бицепс, брахиалис
Синергисты: широчайшие, круглые