Что добавить в овощное рагу для сытности вместо картошки?

Цветную капусту

Кабачки

Макароны

Рис

Никогда не кладу картошку, а сытности и так хватает. Накидаю всяких овощей - и красота...

Шкварки

Фасоль. Можно из банки или отварить отдельно.

Фасоль, это и вкусно и сытно.

Консервированный зелёный горошек

Кабачок.

Кукурузы добавить надо;-)

рис

Нахер надо это рагу. Лучше картошки пожарить просто и скумбрию солёную купить .
А рагу делается так - капуста, горошек с банки зелёный , морковь ,лук, картошка мелко резаная.н
Рагу на любителя. В садах детям делают его часто. Дети не едят

Я кладу все, что есть в холодильнике. Поочередно, порезав кубиками. Если чего нет - кладу то что есть. На разогретую сковороду с растительным маслом с высокими бортами и под крышку: морковь, лук, картофель, баклажаны, патиссоны, кабачки, помидоры (томат паста/кетчуп томатный), фарш/сосиски/отварное мясо/птица - потом только солю.

Баклажаны, кабачки довольно сытные.