Почему тошнит на протяжении всего дня долгое время?

после возвращения в родной город, с пары недель отпуска в другом(учитывая, что там было всё хорошо, при любых условиях), в последнее время замечаю, что тошнит всё чаще и чаще. раньше укачивало только при поездках долгих, а сейчас и вовсе на протяжении всего дня последние две-три недели. будь на носу важное мероприятие, событие, просто учёба или бытовые действия, а то и вовсе отдыхая или сидя без дела.
беременность сразу нет, питание теперь стараюсь соблюдать (не переедать, питаться по расписанию +-, пп).
за эти полтора года в жизни происходило много неприятных моментов, буквально ежедневный навал стресса, от чего уже были проблемы со здоровьем, как ментальным, так особенно и физическим вначале. сейчас, стараюсь все наладить.
по этой ли причине преследует постоянная тошнота уже несколько недель подряд? если да, то как восстановить нервную систему и сколько может понадобиться времени?) почему именно в отпуске, когда даже ездили долгим маршрутом по городам, самочувствие было прекрасным, а вернувшись в родной город, ситуация всё более усугубилась?