Как идеально разбудить сознание на бодрствовании, для последующего входа в люцидный сон?

Не всем дано, я своих мёртвых не вижу, хотя очень хотела бы.

Попробуйте лечь руки и ноги вдоль тела, желательно чтобы там было более менее спокойно, вокруг. И мысленно проведите по телу снизу вверх, постарайтесь почувствовать как нечто, управляемое вашим внимание поднимается по телу как сканер или луч который кольцом вокруг движется с помощью вашего разума. Делайте это постепенно чтобы телом чувствовать присутствие луча, он может быть волной тепла, холод или как у меня просто лёгкая вибрация. А потом ощутите что там где прошел луч тело уже расслабленно и вы его еле чувствуете. Не пугайтесь, а продолжайте. Если в этот момент где то зачешеться рука нога и прочее, такое бывает можете плавно двигаясь почесать))) потом так же плавно вернуть руку на место и продолжать если вы не шевелили ногами в это время то можете продолжить...

С того места где вас застало желание почесаться. Важно чтобы в этот момент на вас не дул ветер, не текла вода ничего что могло бы сбить ощущение вашего внутреннего взора так просто легче сосредоточиться на ощущениях. Пугаться ничего не нужно, да будет полностью расслабленное тело но в сознании, это я к тому что вы можете не чувствовать ни рук ни ног, а это значит вы получили хороший результат и дыхание будет редким и расслабленным и поверхностным. Дальше скорее всего вы перейдёте в сон. И вот тут как повезет он может быть вообще без сновидении, может получиться осознанный сон, а может а у меня и такое было как будто выход в астрал. Щас опишу свой опыт, я просто встал с кровати, и попытался походить, я был там же где и спал, но себя спящего я не видел уже...

Я просто думал что встал после сна пошел к раковине постепенно ощущая что ноги перестают меня слушаться и я как будто сильно пьяный начал падать на пол потом пытаясь опять при помощи рук встать я снова падал и руки тоже перестали слушаться и когда я упал меня как будто потянуло назад на кровать и я проснулся лёжа на спине на кровати.
Были другие варианты это как бы сон когда я вижу со стороны какое то событие, но в нем вообще не участвую, при чем может быть что угодно.
Но у меня это было опять же связанно с смертью близкого родственника. Я видел бабушку она стояла как в библии в очереди среди людей которые стоят перед вратами в рай и там старец их пропускает внутрь. И я вижу очередь приближается внутренне как то понял что происходит и кричу бабуле пропуская вперёд себя людей, не иди...

В итоге очередь почти дошла до нее и она меня не слышала, а в реальности она находилась в больнице. Я не знал в каком состоянии там все не страшно было в принципе. Но вот после этого мне сестра на следующий день написала что бабуля умерла. Я ей рассказал про свое видение и она была в шоке)

Много интересного в принципе вокруг бывало. Думаю каждый способен и вам удачи попробовать и достичь.